A professora Flávia Ferraz, como toda mulher, reúne muitas atribulações. E ela não esconde: tem uma natureza ansiosa. Foi o Yoga - que ela conheceu aos 29 anos, grávida de sua primeira filha, e que incorporou como prática diária a partir dos 37 anos - que a permitiu se conhecer melhor e lidar de maneira mais eficiente com suas dificuldades. Hoje ela se considera uma mulher livre, que saboreia a vida!

É cantora do trio vocal Amaranto, desde 1998. Tornou-se professora de Hatha Yoga / Yogaterapia aos 42 anos, em 2018, e hoje dedica boa parte de seu tempo ao ensino de yoga on-line, lançando mão de recursos musicais e artísticos em suas práticas.